Рекламный баннер 990x90px ban-1
Курс: 80.33 94.05

Формируем здоровое поколение: в Ленске прошла масштабная лекция о ЗОЖ для молодежи!

Формируем здоровое поколение: в Ленске прошла масштабная лекция о ЗОЖ для молодежи!

13 августа детская оздоровительная база "Алмаз" в Ленске стала площадкой для важного образовательного мероприятия. Более 190 участников разных возрастов собрались на познавательную лекцию о здоровом образе жизни, которую провел главный специалист по формированию ЗОЖ Александр Мешков.

Мероприятие отличалось современным подходом к подаче материала.

В программу вошли:
- Утренняя зарядка;
- Показ анимационных фильмов о влиянии цифровых технологий на организм;
- Интерактивная лекция об основах правильного питания;
- Практические советы по составлению оптимального распорядка дня;
- Мотивационный блок о значении физической активности в подростковом возрасте;

Особый интерес у участников вызвала завершающая часть мероприятия. Все желающие получили возможность применить полученные знания на практике, испытав свои силы на баланс-борде. Этот необычный мастер-класс по развитию координации и чувства равновесия стал ярким завершением образовательной программы.

Инвестиции в здоровье молодого поколения - это вклад в будущее всего общества. Формирование правильных привычек в подростковом возрасте становится фундаментом для долгой, активной и успешной жизни.

Для тех, кто хочет узнать больше о здоровом образе жизни, специалисты рекомендуют начинать с малого: установить режим сна, добавить в рацион больше овощей и фруктов, найти физическую активность по душе. Как показывает практика, даже небольшие, но регулярные изменения дают заметный результат уже через несколько недель.
689

Оставить сообщение: